商业百科身边的经验行家

首页 > 生意经 > 团队运动 > 正文

如何舀一球,女子长曲棍球

经验概述

一球舀掉在地上,知道女孩的曲棍球,是一个重要的举措和掌握,如果不教以正确的方式可能会非常棘手。本文将解释如何掌握这一举动很容易。


步骤


1.获取一个曲棍球棒和打网球或曲棍球球。网球是更柔软,更好的与实践。
2.在地上,把球往回走大约三或四英尺。
3.把一只手大约三英寸的头棒(网状结束)和其他大约三英寸棒的屁股。你的惯用手在上面。
4.弯曲你的膝盖,所以你是非常低的地面。这将帮助球很容易滑动成棍子的口袋里。
5.奔驰在这种低姿态向球,下球,然后把棍子的口袋里。滑动,在约170度角,使棒不猛踩到基层,并停止移动。
6.当球的口袋的边缘上,使舀的向上运动。球滚下来,并进入底部的口袋。
7.摇篮球和运行从原来的位置。坚持练习,使你的技能提高和保持锋利。


提示

有一个广泛的,开放的空间来做到这一点。有一个助手把自己的手臂大约3英尺或更小球以上。尝试运行在自己的手臂,帮助你练习保持低。


上一篇: 如何运行曲棍球记分牌
下一篇: 如何设置槌球