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如何做一个正向一个半翻转潜水

经验概述

这是一个非常简单的,但令人兴奋的举措。


步骤


1.转到您的所需点上的板,你从哪里开始你的方法。 (2)/花一点时间来放松和可视化的移动。
3.来吧,做你的方法。
4.你跳,并退出董事会,得到高度。
5.得到高度掀起了板,跳板的前边缘附近登陆,然后骑板弯曲你的膝盖,准备跳第二次。一旦柔性板底部开始上升,开始你的第二跳。是你的两个跳跃的能量相结合,你会得到一个单跳的高度大于效果。
6.武器是任何翻转的关键。向前翻转,用你的手臂已经开始跳起来,双手几乎碰到你的脖子和胳膊肘向前。当你离开董事会,扔你的双手向前努力,虽然你正试图推出一个球开销。把手中所有的方式到膝盖。你的旋转速度将取决于在多大程度上备份你的怀里,紧紧你掖好被子(把你的膝盖抬起你的胸部)7/1 1/2翻盖潜水这应该给你足够的动力去。
8.当你从1 1/2踢出来的褶裥,保持你的脚尖绷直,保持直线和完成潜水。


提示

取得第一高度,然后跳了出来。离板高度是由你如何努力使你的两跳的时间。你如何快速向前移动时的跳跃距离,断板的控制。如果你有问题背部,尽量穿长袖衬衫,腹部或一侧无人问津。即使是薄薄的衬衫可以大大降低水的刺痛了咂嘴。如果你有麻烦每天进食,然后试图抓住你的脚踝。不要犹豫过想它,或你可能最终登陆一个非常痛苦的肚皮翻牌。


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