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如何享受徒步旅行

经验概述

徒步旅行是一种伟大的方式来欣赏大自然。这也是对你的健康有好处,而且可以做到任何年龄的人,不同的能力水平。这里是如何享受你的徒步旅行,无论你是要长探险或20分钟的步行路程。


步骤


1.评估你的能力水平。这包括你的体能和耐力,任何人受伤或其他健康问题,你的装备,和你的登山经验。 (2)/准备得到适当的衣服和用品。你会想穿宽松,透气的衣服(层寒冷的天气),以及坚固,脚的鞋子具有良好的抓地力。你也想​​带动水和一些非易腐的小吃(如燕麦棒,干果,坚果),和一个小急救包。
3.选择您的远足现场。选择适合你的能力水平的路线。尝试找到一个好风光和几个漂亮的停止点。
4.带登山同伴,朋友或家庭成员等。
5.密切观察你的周围,你加息。一定要暂停的特殊性质的时刻,不管多么小。
6.远足缓慢。这给了你更多的时间来享受徒步旅行的经验和采取的风景。


提示

带上家人一起的加息。这是一个有趣的方式来度过在一起的时间,距离分心。


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